ВАЖНО!
На неподготовленные кишечники может быть непривычная ферментация, однако со временем микрофлора привыкнет.
НО! Если есть СИБР, т. е. постоянное газообразование и вздутие, то клетчатка может усугубить данные симптомы. Поэтому при данном состоянии советую убрать пектин, а еще лучше — обратиться к специалисту для комплексной работы с ЖКТ.