Срок доступа: 3 месяца

Стоимость:

3500₽ / 100 BYN / 35€

Программа:

• Что такое иммунная система.
• Причины снижения иммунитета.
• Чего нельзя делать, если вы уже заболели ОРВИ.
• Профилактика ОРВИ для взрослых: питание, образ жизни, добавки.
• Профилактика ОРВИ для детей: питание, образ жизни, добавки.
• Обзор безопасных иммуномодуляторов.
• Как быстрее себя поднять на ноги и не допустить осложнений.
• Обзор добавок с доказанной противовирусной активностью.
• Примеры схем для снижения вирусной нагрузки.

Запись проходит через ассистента.

Что вас ждет в программе марафона:

• Почему мы набираем вес?

• Как НЕ считать калории и НЕ поправляться. 

• Работа со  стрессом, как с фактором набора веса. Учимся подбирать адаптогены индивидуально. 

• Методы коррекции синдрома уставших надпочечников. 

• Работа с инсулинорезистентностью. Инсулинорезистентность с лишним весом и без. Подходы к коррекции. 

• Обзор физических нагрузок. 

• Поддержка качества кожи во время похудения. 

• Отеки. Причины. Способы избавления. 

• Нутрицевтическая поддержка здорового похудения, добавки для снижения тяги к сладкому.

• Меню на неделю с похудительными рецептами.

Запись проходит через ассистента.

Почему гемоглобин 120 не норма, и почему не одним железом сыт будешь. Как правильно скорректировать железодефицитную анемию: формы, кофакторы, важные нюансы.

Структура проекта:

1. Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий.
2. Причины анемии. Воспаление. Дефицит белка. Больной ЖКТ и неусвоение нутриентов.
3. Признаки анемии. Как заподозрить железодефицит без анализов.
4. Почему лабораторные референсы не норма? Как диагностировать у себя анемию или железодефицит. Разбор общего анализа крови с эритроцитарными показателями (MCV, MCHC, RDW), а также панели железа (ферритин, трансферрин, ОЖСС и тд). Разбор наиболее чувствительных методов определения железодефицита, о которых не говорят специалисты.
5. Подготовка организма к коррекции анемии и железодефицита. Без подготовки пить железо НЕЛЬЗЯ! Работа с оксидативным стрессом. Подготовка ЖКТ к введению саплиментов. Работа с секрецией ЖКТ. Подготовка слизистых кишечника для улучшения усвоения нутриентов.
6. Что значать показатели общего белка в анализе крови. Причины повышения и понижения. Что делать при дефиците белка: налаживание усвоения или пить протеин? Обзор добавок.
7. Кому РЕАЛЬНО нужно пить железо. Побочки при приеме препаратов. Чем чревато превышение суточной дозы.
8. Биодоступные формы железа. Обзор добавок. Дозировки. Примеры токсичных форм. Обзор добавок «Что пить нельзя».
9. Железо — это все? Нет! Кофакторы железа — залог его успешного усвоения и метаболизма. Список кофакторов, биодоступные формы кофакторов. Дозировки. Обзор добавок.
10. Подарок от Инны Рудович: «Методичка по расшифровке общего анализа крови. Как увидеть то, что не видит Ваш специалист».

Нарушение баланса микробиоты и работы ЖКТ — одна из самых частых причин болезней цивилизации. Микробиота может страдать из-за неправильных привычек, питания, неосознанного употребления многих лекарственных препаратов. А между прочим здоровая микробиота = здоровый организм. Именно микробиота в сцепке с иммунокомпетентными клетками и представляет собой наш иммунитет.

Отрыжка, изжога, рефлюкс, боли в животе, газообразование, запор, диарея — всегда нужно начинать с питания и работы с микробиотой. Аутоиммунные заболевания, акне, анемия, хроническая усталость — без восстановления ЖКТ не обойтись. Ни одна волшебная таблетка на поможет, если ЖКТ и микробиота болеют.

Этого не преподают в мед. вузах, поэтому данная информация будет актуальна для каждого. Концентрат самой актуальной информации, выдержка из самых свежих исследований в совокупности с альтернативным и функциональным подходом.

Программа аккаунта:

1. Ротовая полость: пищеварение, микробиота рта. Причины кариеса. Функции пищевода.

2. Желудок: нарушения кислотности, СИБР в желудке, рефлюкс, изжога. Коррекция гипоацидности. Коррекция Хеликобактер без антибиотиков. Изжога = воспаление. Избавиться от воспаления = избавиться от изжоги.

3. Поджелудочная железа — завод по производству ферментов. Как разгрузить ее и улучшить свое пищеварение.

4. Тонкий кишечник: СИБР, СИГР, дефицит нормобиоты. Восстановление ферментативной активности при вторичных пищевых непереносимостях.

5. Причины дисбактериоза. Признаки избыточного роста бактерий и грибов. Функциональные тесты для определения СИБР и СИГР. Нутрицевтическая коррекция микробиоты: работа с биопленкой, антимикробная терапия План восстановления после Антибиотиков.

6. Печень и желчный: восстановление оттока желчи. Работа с реалогией. Как жить с ДЖВП.

7. Синдром повышенной кишечной проницаемости как фактор развития хронических заболеваний. Поддержка слизистых и заживление кишечной стенки. Нутрицевтики для здоровой кишечной стенки.

8. Антикандидный протокол, Протокол ФОДМАП, Аутоимунный протокол. Меню на неделю по каждому протоколу.

9. Пищевые непереносимости. Агрессивные компоненты пищи. Способы определения скрытых пищевых непереносимостей в домашних условиях. Правила ведения пищевого дневника.

10. Ответы на ваши вопросы в аккаунте.

Кому подходит:

• у Вас неприятный запах изо рта, налет на языке

• есть отрыжка с запахом и без, горечь во рту

• изжога, вздутие, газы, тяжесть после еды

• боли в животе, бурление

• нарушения стула: запор и диарея

• синдром хронической усталости, туман в голове, тяга к быстрым углеводам

• хронические заболевания любой этиологии

• акне

• анемия

• диагностированные заболевания ЖКТ, дисбактериоз

• Вы просто хотите узнать больше о работе ЖКТ и микробиоте.

Запись проходит через ассистента.

• Доступ дается НАВСЕГДА.

Для покупки методички писать ассистенту.